Armenian Kyokushin Karate
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Разделы новостей
Новости [47]
Armenian Kyokushinkai Karate [85]
International Karate Organization [69]
Главная » 2014 » Ноябрь » 1 » РУКОВОДСТВО ПО ПРОВЕДЕНИЮ ТРЕНИРОВОК. IKO
РУКОВОДСТВО ПО ПРОВЕДЕНИЮ ТРЕНИРОВОК. IKO
19:43
РУКОВОДСТВО ПО ПРОВЕДЕНИЮ ТРЕНИРОВОК.

ОТКРЫТИЕ ПРИВЕТСТВЕННОЙ ЦЕРЕМОНИИ.

1. Студенты выстирываются и прямую линию в зависимости от рангов лицом к передней части помещения. Все пояса выстраиваются от низшего в высшему, справа налево (при фронтальном рассмотрении), сохраняя при этом равный интервал с боков. При необходимости (если не позволяет зал) могут быть добавлены дополнительные ряды.
2. При команде «сесть» или «сейза», студенты должны занять исходную позицию (прямая спина, кулаки вместе). Головы должны держаться прямо, в истинно скромной манере.
3. По команде «Синдзен Ни Рэй» (лит.: «поклон бокам»: т.к. после своей смерти Сосай по синтоистким обычаям стал «ками», богом, то поклон делается в сторону фото или алтаря Сосая), студенты кланяются и говорят: «Осу».
4. По команде «Мокусо» (медитация), студенты закрывают глаза и стараются очистить свои мысли, с тем, чтобы сфокусировать их на предстоящей тренировке.
5. После 1-2 мин. произносится команда «мокусо яме» и студенты открывают глаза
6. По команде «Шихан Ни Рэй» студенты кланяются и говорят «Осу».
7. После того как инструктор дает команду встать, начинаются занятия.

полный материал здесь: http://kyokushin.do.am/publ/rukovodstvo_po_provedeniju_trenirovok_iko/5-1-0-185
Категория: Новости | Просмотров: 212 | Добавил: Arthur | Рейтинг: 0.0/0 |
Приветствую Вас,
Гость!
Календарь новостей
«  Ноябрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Поиск
Друзья сайта
Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный хостинг uCoz