Все боевые искусства имеют богатую историю и традицию, уходящую в глубину веков. Они зародились еще в средневековье. Существует нечто, что можно назвать связующим звеном между этим прошлым и сегодняшним настоящим. И это звено технически и духовно называется КАТА. Ката, в переводе с японского "форма" или "образ", - представляют собой технические комплексы приемов традиционного каратэ. Причем ката в первозданном виде почти не осталось. Многие из них были модифицированы известными мастерами, некоторые воссозданы или придуманы заново. Однако, независимо ни от чего, все мастера различных стилей каратэ всегда придавали и придают изучению формальных комплексов исключительное значение, поскольку в ката заложены все основные принципы боевых искусств.

Полный текст здес
http://kyokushin.do.am/publ/znachenie_i_smysl_kata/5-1-0-169

Ката — это так называемые «формальные» упражнения в Каратэ. Исторически ката возникла как способо «устного запоминания» комплекса приемов и передачи его из поколения в поколение в процессе обучения. По-этому до сих пор в традиционных школах Каратэ ката ценят за их учебно-методические возможности. Выполнение этих упражнений способствует развитию чувства пространства, позволяет улучшить боковое зрение, шлифует каноническую технику, влияет на уровень психологической подготовки и т.д. В Киокушинкай Каратэ используются многие учебно-методические резервы, заложенные в ката. При этом особое внимание (как и в Годжу-рю) уделяется правильному дыханию. Это не случайно, так как общепризнано, что именно дыхание является подлинным секретом восточных единоборств.

Читайте тут
http://kyokushin.do.am/publ/kata_kiekucinkaj/5-1-0-168