Armenian Kyokushin Karate
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Теория [65]
Практика [57]
Главная » Статьи » Методика » Теория

КАТА
Ката - это программа, цель которой полностью изменить двигательную модель человека. Ката - это код к техническим аспектам ведения поединка. Каждый элемент ката - это своего рода узелок на память развязывая который обнаруживаем целый куст техник объединенных единым принципом.

Ката метод интегральной подготовки который решает следующие задачи:

1. ОФП:
Цитата
1. На начальном этапе меняет двигательную модель занимающегося
2. Оказывает воздействие на опорно двигательный аппарат меняя его под задачи которые ставит БИ
3. Меняет способ и ритм дыхания

2. СФП:
Цитата
1. На начальном этапе меняет двигательную модель занимающегося
2. Оказывает воздействие на опорно двигательный аппарат меняя его под задачи которые ставит БИ
3. Меняет способ и ритм дыхания
4. Вырабатывает специфические усилия: тсируно чан чан, мучими и.т.д.

3. ТТП - технико-тактическую подготовку:
Цитата
5. Вырабатывает необходимый тайминг действий в бою
6. Обучает всему набору базовых технических действий и их взаимосвязи

4. Теоретическую подготовку:
Цитата
7. Является источником для исследований и творчества, которое в свою очередь является источником ипровизации в бою.

5. Еще осталась неучтенной психологическая подготовка, которая заключается в формировании, удержании, углублении и совершенствовании психофизического состояния, в тренировке мокусо-мусин-заншин.
Категория: Теория | Добавил: Arthur (05.02.2013)
Просмотров: 190 | Рейтинг: 4.0/1 |
Приветствую Вас,
Гость!
Поиск
Друзья сайта
Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный хостинг uCoz