Формальные упражнения или форма (комбинации базовых приёмов в соответствии с передвижением) по своей значимости близки к реальной схватке.

Объяснив все основные приёмы руками, необходимо потратить время на тоже самое для ног.

Есть виды спорта, которые используют захваты с близкого расстояния (дзю-до или борьба); а в тех видах спорта, в которых соперники должны выдерживать определённую дистанцию на протяжении всей схватки (каратэ, фехтование, бокс),

Правильное дыхание часто определяет успех или неудачу во многих спортивных видах.

ДОДЗЕКУН - Свод правил для всех занимающихся киокушинкай каратэ-до
(додзе - место тренировок, кун - клятва)

Как правильно завязывать пояс?