Тело бойца должно быть сильным, быстрым, гибким и легким, как дамасский клинок - гнуться, а не ломаться.

Гибкость как физическое качество человека

Мгновенные удары как приёмы самозащиты

Формальные упражнения или форма (комбинации базовых приёмов в соответствии с передвижением) по своей значимости близки к реальной схватке.

Объяснив все основные приёмы руками, необходимо потратить время на тоже самое для ног.

Слово каратэ, написанное в Китайском стиле, переводится «пустые руки» и означает невооружённый вид боя и отсутствие злых намерений, что в дзене называют «небытиё».

Есть виды спорта, которые используют захваты с близкого расстояния (дзю-до или борьба); а в тех видах спорта, в которых соперники должны выдерживать определённую дистанцию на протяжении всей схватки (каратэ, фехтование, бокс),

Правильное дыхание часто определяет успех или неудачу во многих спортивных видах.

OSU !

КРЫЛЬЯ, НОГИ, ХВОСТ или маленький разговор о развитии массы, силы и резкости в БИ (продолжение)