Подготовка голеней. Наиболее распространенными вопросами являются: Как мне укрепить мои голени? Тренировка их весьма болезненна. Как мне сделать мои голени тверже?

Термин «набивка тела» означает способность тела достигать состояния невосприимчивости к физической боли.

Эти упражнения помогут вам развить универсальность!

Преподавание является способом передачи знаний посредством комплекса определенных уроков.

Правильное значение и ошибочные толкования выражения «в каратэ не нападают первым»

Цуки — укол мечем, ути — рубка мечем, Гери — удары ногами и уке — защита. Перечисленные выше элементы составляют основные приемы каратэ. Они являются начальной и конечной целью каратэ. Эти основные движения усваиваются меньше, чем за 2 месяца; однако в совершенстве изучить их выполнение за такой срок невозможно. Поэтому необходимо практиковаться регулярно, используя максимум концентрации и усилий в выполнении каждого движения.

Понятие кимэ означает буквально «бесповоротная решимость».

Человечество за свою долгую историю перепробовало множество методов преодоления чувства страха

Хотя владение или не владение этими специальными упражнениями не оказывает никакого влияния на практику Каратэ, знание их для постижения реальной сущности Каратэ полезно

Нокаутирующий удар – это не панацея и не рецепт на все случаи жизни.