В предложенной статье мы консолидировали наиболее часто встречающиеся вопросы по поводу занятий боевыми искусствами и постарались дать на эти вопросы более-менее объективные ответы.

Упражнения позволяют увеличить мощь нокаутирующего удара или просто поддерживать постоянно в тонусе мышцы рук

Сильные и хорошо развитые мышцы живота имеют не только эстетическое значение.

Подготовка голеней. Наиболее распространенными вопросами являются: Как мне укрепить мои голени? Тренировка их весьма болезненна. Как мне сделать мои голени тверже?

Термин «набивка тела» означает способность тела достигать состояния невосприимчивости к физической боли.

Эти упражнения помогут вам развить универсальность!

Преподавание является способом передачи знаний посредством комплекса определенных уроков.

Правильное значение и ошибочные толкования выражения «в каратэ не нападают первым»

Цуки — укол мечем, ути — рубка мечем, Гери — удары ногами и уке — защита. Перечисленные выше элементы составляют основные приемы каратэ. Они являются начальной и конечной целью каратэ. Эти основные движения усваиваются меньше, чем за 2 месяца; однако в совершенстве изучить их выполнение за такой срок невозможно. Поэтому необходимо практиковаться регулярно, используя максимум концентрации и усилий в выполнении каждого движения.

Понятие кимэ означает буквально «бесповоротная решимость».